ODPORNI NA STRES

"Nauka bez świadomości jest tylko ruiną duszy."

Rabelais

Czy medycyna...

... może być czymś więcej niż farmakologią lub mechanicznymi zabiegami operacyjnymi?

Czy jesteśmy...

... tylko schematami cząsteczek, kodami DNA, tabelami statystycznymi, wykresami słupkowymi, diagramami?

Czy wszystkich ludzi...

... można analizować identycznie odrzucając wszystko, co jest indywidualne?

O MNIE

Piotr Soroka

Jedną z głównych przyczyn utraty zdrowia i harmonijnego życia jest stres, który we współczesnym świecie jest wszechobecny. Najczęściej przytrafia się nam z powodów zawodowych, ale możemy się go również nabawić z powodów prywatnych, lub warunków środowiskowych. Stres może również przebiegać w sposób nieuświadomiony, objawiając się rozmaitymi stanami chorobowymi o niewiadomym źródle pochodzenia.

Od kilkudziesięciu lat moją pasją jest tematyka wykorzystywania niekonwencjonalnych metod i technik niesienia pomocy ludziom. Pozwalają one na przywrócenie kondycji fizycznej i psychicznej poprzez użycie niedostatecznie wykorzystanych możliwości drzemiących w człowieku. Na zdrowie patrzę holistycznie, dostrzegając jego dobrostan leżący zarówno w zdrowym ciele, jak i w zdrowym duchu. Jestem doradcą, mentorem, naturoterapeutą, terapeutą reiki, trenerem mentalnym, adeptem zen, absolwentem Metody Silvy. Przeprowadzam również testy Food Detective, za pomocą których wykrywam nietolerancje pokarmowe i służę pomocą w ustawieniu odpowiedniej diety.

Od ponad 25 lat zawodowo pracuję w biznesie. Pracowałem między innymi jako: dyrektor generalny, dyrektor sprzedaży, country manager, zastępca dyrektora finansowego. Prowadziłem też własne przedsiębiorstwo. Dziś pracuję na pełnym etacie dla korporacji. Teraz chcę się podzielić swoją wiedzą i doświadczeniem, jak poradzić sobie z problemami i wyzwaniami, które stawia nam nasze życie zawodowe i prywatne. Swoją ofertę kieruję do wszystkich ludzi biznesu, a szczególnie tych, którzy odczuwają potrzebę skoku rozwojowego (zmiany) i widzą w sobie możliwość i potrzebę dalszego doskonalenia się także niekonwencjonalnymi sposobami.

Jeśli przeżyłeś stres, bądź ciągle się w nim znajdujesz, czekają Cię duże wyzwania, czujesz się zmęczony, zmniejszyły się twoje możliwości koncentracji i pamięci, czy też osłabła twoja kreatywność - skontaktuj się! Oferuję indywidualnie przygotowywany dla Ciebie program aktywowania wszystkich swoich możliwości w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Program będzie tak skonstruowany, aby uwzględniał wszystkie twoje potrzeby. Dzięki niemu wykorzystasz pełnię swoich możliwości i uruchomisz swój potencjał.

Zapraszam! Jeżeli trafiłeś na moją stronę, to być może podążasz to samą ścieżką. Pozwól, że podzielę się z Tobą moimi doświadczeniami.

Dane Kontaktowe

  •  
    +48 697 kliknij by wyświetlić
  •   ul. Kredytowa 8, lok. 26, 00-062 Warszawa
  •  
    Kliknij by wyświetlić

KONTAKT

Napisz do mnie
Please fill in all of the required fields
SESJA

BLOG

CYTAT

Jeśli poświęcimy mniej czasu na uczynienie tego świata lepszym miejscem do życia, a więcej czasu by stać się lepszymi we współżyciu z innymi, to świat się stanie lepszym miejscem do życia. Rabin Shraga Silverstein

Prawdziwe szczęście nie polega na tym, aby być szczęśliwym przez cały czas

W ciągu ostatnich dwudziestu lat pozytywny ruch psychologiczny rozjaśnił psychologię naukami o szczęściu, ludzkim potencjale i rozkwitaniu. Twierdzi on, że psychologowie powinni nie tylko badać choroby psychiczne, ale także to, co sprawia, że ​​warto żyć. Założyciel pozytywnej psychologii, Martin Seligman opisuje szczęście jako doświadczanie częstych pozytywnych emocji, takich jak radość, podekscytowanie i zadowolenie, połączone...

Dlaczego martwienie się ma negatywny wpływ na zdrowie

Jest styczeń, więc prawdopodobnie postawiliśmy sobie cele, aby być bardziej aktywnymi fizycznie i mniej zestresowani w 2018 roku. Paradoksalnie, lepszym celem byłoby przestać martwić się o to, ile ćwiczeń mamy do wykonania i przestać martwić się, że jesteśmy zbyt zestresowany. Niedawne badania ponad 60 000 dorosłych osób w Stanach Zjednoczonych skoncentrowane były na związku...

Mobilna praca w domu

Pracownik naukowy z University of Texas w Arlington stwierdził, że używanie urządzenia mobilnego w domu do celów związanych z pracą ma negatywny wpływ na życie zawodowe pracownika, a także na współmałżonka. Wayne Crawford, adiunkt w Wyższej Szkole Biznesu w UTA, jest jednym z autorów opracowania na temat “Twoja praca wisi na włosku! Wpływ używania...

Noworoczne postanowienie rzucenia palenia

Jeśli jednym z twoich noworocznych postanowień jest rzucenie palenia, to istnieje wiele sposobów na zwiększenie szans powodzenia. Zapytaj siebie, dlaczego chcesz rzucić. Usuwaj wyroby tytoniowe z domu i samochodu. Ustaw datę zakończenia i trzymaj się tego, mówi dr Michael Steinberg, dyrektor Programu Uzależnień od Tytoniu na Uniwersytecie Rutgers w New Jersey. Szukajcie pomocy. Jest...

Czym jest biohacking?

Biohacking to technika polegająca na poddawaniu organizmu działaniu konkretnego bodźca (bądź kilku) i badania sprzężenia zwrotnego, czyli wpływu w ten sposób osiągniętego w określonym czasie. Bodźce mogą zaliczać się do wielu kategorii. Najważniejsze z nich to: odżywianie, oddychanie, zmienne środowiskowe, ruch, zachowania. Przykład najprostszego biohackingu, który występuje powszechnie to poranna kawa. Innym może być...

Mindfulness redukuje poziom stresu podczas egaminów

W związku z licznymi prośbami o wyjaśnienie cytowanego przeze mnie wcześniej na facebooku badania postanowiłem przybliżyć Wam ten temat bliżej. Jak wykazał kontrolowany losowo test przeprowadzony przez naukowców z University of Cambridge, że trening uważności może pomóc uczniom zagrożonym problemami ze zdrowiem psychicznym. Podczas gdy rozpowszechnienie się lęku i depresji wśród studentów pierwszego roku...

Czym są nasze potrzeby?

Czy rozumiemy, czym są nasze potrzeby? Czy na pewno wiemy, czego nasz organizm i umysł potrzebuje? Przyjrzyjmy się pewnemu przykładowi. Uświadamiamy sobie, że jest nam potrzebny jakiś przedmiot, który możemy kupić. Zabieramy się więc za zakupy. Przeglądamy katalogi, modele, kolory, rozmiary. W końcu znajdujemy interesujący nas produkt. Mamy to! Klikamy “Do koszyka” i płacimy....

Jak obniżyć poziom stresu? Powąchaj koszulę partnera!

Najnowsze badanie opublikowane przez University of British Columbia dowodzi, że zapach naszego partnera, z którym jesteśmy związani uczuciowo redukuje poziom naszego stresu. Badanie odkryło, że efekt odwrotny, czyli podniesienie poziomu stresu i zwiększony poziom wydzielania kortyzolu powodowała ekspozycja na obcy zapach. Udział w badaniu wzięło 96 par, których członkowie byli ze sobą w trwałych...

DOJAZD

 

ZAPRZYJAŹNIONE